Kedves Olvasóm!   Szeretnél valamilyen vízben végezhető sportot űzni, de félsz, vagy nem akarsz megtanulni úszni? Akkor az aquafitness vagy az aquaspinning a Te sportod lesz!   Kiknek ajánlható? Azoknak, akik nem tudnak úszni, de szeretik a vizet, azoknak akik ízületi és/vagy…

Kedves Olvasóm!   A következő igen népszerű sport, amivel megismerkedünk, az úszás.  Kinek ajánlott? Mindenkinek, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül. Viszont "hátránya", hogy előbb meg kell tanulni rendesen úszni (nem biztos, hogy rendes úszás az, amit még…