Tapasztalatok, praktikák az életmódváltás megkönnyítésére

Életmódváltás könnyedén

Életmódváltás könnyedén


Aerob vagy anaerob edzés? Tabata, intervallum vagy kardio? Tegyük ezeket tisztába!

2014. október 20. - Molnárné Marianna

Kedves Olvasóm! Ebben a bejegyzésben megkísérlem megfogalmazni ezeknek a csodálatos kifejezéseknek a lényegét, hiszen sokszor hallottunk már róluk, egyikről másikról talán még sejtésünk is van, de most itt az ideje, hogy helyrerakjuk őket.    Mi az, hogy egy sport aerob vagy…

Tovább
süti beállítások módosítása