Kedves Olvasóm!
Folytatódik az ismerkedésünk a mozgási lehetőségekkel. Ha az előzőleg bemutatott séta vagy nordic walking nem jött be, akkor talán a kocogás/futás tetszeni fog.
Kiknek ajánlható?
Ez is egy olyan sport, ami nincs életkorhoz vagy edzettségi szinthez kötve és…